VI ÅBNER I OKTOBER 2026 - REFORMER PILATES I SKEJBY / AARHUS NORD
Du finder os i et lyst og lækkert lokale på Olof Palmes Allé 25D i Århus Nord. Tæt på offentlig transport og med masser af gratis parkeringspladser. Her kan du træne reformer pilates på det nyeste reformer udstyr fra Align Pilates. Med maks. 12 personer pr. hold får du plads, tid og opmærksomhed.
HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE?
Vi har 3 forskellige hold i Studie B. BLID, BALANCE og BOOST. Se holdbeskrivelser herunder. I udgangspunktet er træningen i Studie B egnet for alle og alle kan i princippet deltage på alle hold. Vi anbefaler, at du starter på et BLID-hold hvis du aldrig har prøvet Reformer-træning før. Men det vigtigste er at du finder et tidspunkt der passer dig. Vi er fleksible og kan tilpasse træningen efter dit udgangspunkt.
BLID
Blidt flow, roligt tempo. Du er helt ny på Reformeren eller måske bare ikke helt ny mere :) Du er måske gravid eller i genoptræning - uanset hvad, vil du gerne træne, men i et blidere og lidt roligere tempo. Der er skruet lidt ned for både musik og tempo. Øvelserne er simple men stadig effektive.
BALANCE
Kropskontrol, teknik og stabilitet. Du har prøvet reformeren før og kender grundøvelserne. Dette hold har mere pilates inspiration, med fokus på teknik, kropskontrol og stabilitet, fremfor tempo og intensitet.
BOOST
Flow, styrke og kropskontrol. Klassisk reformer time. Det perfekte mix af flow, styrke og kropskontrol. For alle fra Letøvede til meget Øvede. Stor variation i øvelserne. Mere tempo og puls end BALANCE holdet.
MØD INSTRUKTØREN
Med over 15 års erfaring indenfor undervisning, guider vores instruktør dig gennem klassisk reformer pilates med præcision og varme.
KLIENT-KÆRLIGHED
"Det bedste jeg har gjort for min krop. Roligt, professionelt og altid nærværende."
"En oase midt i Skejby. Jeg glæder mig hver eneste uge."
"Instruktørerne er dygtige og opmærksomme — jeg mærker forskel på alt."
